¿Sientes que la ansiedad por comer está empeorando tu salud y tu vida?
En el Taller "Adiós Ansiedad por Comer" recibirás las estrategias y herramientas que necesitas para eliminar los antojos y recuperar paz y tranquilidad con la comida
Los atracones y ataques de ansiedad te roban paz mental, lastiman tu autoestima y te hacen gastar más dinero en comida chatarra y en productos milagro
(Sí, sé que has considerado comprar esos tés "depurativos" o snacks proteicos que, al final, no te resultaron, porque el problema tiene el origen en tu mente y tus hormonas y no se soluciona con dietas ni imponiéndote más restricciones)

La combinación de ingredientes en la comida chatarra dispara la acción de un neurotransmisor llamado ácido gamma-aminobutírico (o GABA, por sus siglas en inglés), de forma muy similar a como lo hacen las drogas.

Cuando se activa el GABA, se produce dopamina, que es la hormona del sistema de recompensa cerebral. De manera que cada vez que nos sentimos mal, cansados, estresados, buscamos estos alimentos porque biológicamente nos producen esa sensación de calma y de recompensa.

De hecho, un estudio de la Universidad de Michigan pudo comprobar que los alimentos altamente procesados como el chocolate de leche, las galletas y las papas o patatas fritas son de los más "adictivos".

¿Cómo puedes entonces dejar de comer la comida chatarra que te pide tu cuerpo (y conseguir sentirte libre y en paz con la comida)?

La solución no es prohibirte comer esos alimentos que tanto te gustan ni hacer dietas (y esto ya lo sabes, porque lo has probado - más de una vez - y te has dado cuenta de que no funciona a largo plazo).

De hecho, la restricción lo que hace es darte más ganas de comer eso que te prohibiste, y hacerte sentir peor cuando lo comes.

Pero cuando dejas atrás la restricción y estás en un ambiente de abundancia, puedes ver el pan, la galleta, la pizza o el chocolate y no te vas a morir por comértelo.

Porque tu cuerpo sabrá que tiene todo lo que necesita y estará equilibrado y funcionando mucho mejor.

Y eso es exactamente lo que vas a aprender en el
Taller "Adiós Ansiedad por Comer"
Lograrás comprender de una vez por todas que tú no tienes la culpa de comer de más cuando te supera el estrés (y qué hacer para recuperar el control)
Podrás identificar las causas reales de tus ataques de ansiedad por comer, y utilizar las técnicas y herramientas más efectivas para no desbordarte ni engordar
Te enseñaré cómo usar la Alimentación Saludable Inteligente para estabilizar tus hormonas, de manera que tu cuerpo ya no te lleve a picotear ni tengas la sensación de no poder parar.
El Taller será el sábado 26 de marzo 
y ya puedes inscribirte
(Las plazas son limitadas ya que es un Taller en directo e interactivo)
Instance 1
EN EUROPA

Precio normal en euros: 60€

Oferta: 45€ 

COMPRAR EL TALLER
RESTO DEL MUNDO

Precio normal en dólares: US$70

Oferta: $49

COMPRAR EL TALLER
Materiales que incluye:
  • Workbook descargable para hacer las actividades prácticas y fijar tus aprendizajes
  • Una lista de snacks saludables que no engordan para que tengas opciones cuando te dé hambre o ganas de comer entre comidas
  • Audio de meditación guiada descargable para utilizar desde tu celular cuando necesites relajarte o practicar el Mindful Eating
  • Taller teórico-práctico en vivo y directo via Zoom, en el que aprenderás en detalle todo lo que necesitas para controlar tu ansiedad de comer
  • Sesión de Preguntas y Respuestas con la que recibirás ayuda personalizada y directa
  • Tendrás la grabación del Taller por si te lo pierdes, quieres revisar algunas partes especiales, o simplemente verlo todas las veces que quieras
Participa en el Taller y dile adiós 👋 a tu ansiedad por comer en 3 simples pasos
1. Completa tu pago
Recibirás de inmediato en tu correo electrónico el enlace privado de Zoom para el día del Taller, así como tu workbook con la lista de snacks saludables y el enlace de descarga del audio de meditación guiada de Mindful Eating.
2. Nos vemos en el Taller
Ya sea en vivo o grabación, sigue las explicaciones y actividades prácticas que te harán entender el verdadero por qué de tu ansiedad y aprende las estrategias nutricionales y psicológicas que necesitas para solucionarlo.
3. ¡Sé feliz y libre con lo que comes!
Pon en práctica lo aprendido y observa con sorpresa cómo los ataques de ansiedad se van atenuando hasta desaparecer por completo, a la vez que tú liberas tu mente de la obsesión con la comida.
Sobre la profe
Maricarmen Grisolía
PhD, Nutricionista y Coach

Maricarmen es Dra. en Fisicoquímica Teórica, Dietísta.Nutricionista diplomada en Francia y Coach Nutricional Certificada especializada en pérdida de peso. 

Con sus programas de coaching online ayuda a las personas que desean alcanzar y mantener un peso saludable, mediante un cambio de hábitos y una alimentación basada en la ciencia nutricional, la alimentación intuitiva y el Mindful Eating.

¿Obtendré respuestas a mis preguntas en el Taller?
¡Sí! Es en vivo y directo y estaremos interactuando cara a cara, tal cual como si estuviésemos sentados en una mesa trabajando juntos. Podrás participar en todo momento y te aclararé todas las dudas y preguntas que tengas.
¿Qué pasa si no puedo asistir?
Cero problema: recibirás la grabación del Taller para que la veas cuando quieras y podrás enviar tus dudas y preguntas por email para que te las responda.
¿Tiene garantía?
Sí, hasta antes de iniciado el Taller, puedes solicitar el reembolso de tu dinero si cambias de opinión. Una vez iniciado el Taller, se considera que el servicio ha sido ejecutado y no se puede reembolsar. Tendrás acceso a la grabación para verla cuando quieras.
¿Puedo pagar en otra moneda o sin tarjeta de crédito?
¡Sí! Puedes enviar tu pago en tu moneda local mediante Western Union desde cualquier parte del mundo, o hacer una transferencia bancaria si estás en Europa. Escríbeme a soporte@minuevadieta.com y te daré los datos de pago alternativo.
¿Acabamos ya con esa ansiedad?
INSCRÍBETE AHORA AL TALLER

Al inscribirte hoy recibirás de inmediato tu enlace privado de acceso a Zoom (¡ponlo directo en tu calendario!) y el workbook descargable que usarás durante el Taller. En el workbook encontrarás la lista de snacks saludables y tu enlace de descarga del audio de meditación de Mindful Eating. En el Taller te enseñaré las estrategias, técnicas y ejercicios que usarás para eliminar los ataques de ansiedad y los antojos, y responderé a todas tus preguntas y dudas. Al día siguiente recibirás la grabación que podrás ver y revisar cuantas veces quieras.